КНИГА "Морская соль. Основа основ ЗДОРОВЬЯ" Народные рецепты

2.5. Применение морской соли для профилактики болезней. Народные рецепты

 Морская соль просто незаменима для профилактики различных заболеваний. С ней благоприятно принимать ванны и проводить растирания.

 При принятии ванн с целью поднятия иммунитета и закаливания, не следует делать воду слишком горячей. Наиболее оптимальная температура — 36–37 градусов. Продолжительно водной процедуры не должна превышать 20 минут.

 С целью профилактики нервного и физического истощения, простудных заболеваний, а также для очищения нашего организма от токсинов, шлаков и отмерших клеток 2–3 раза в неделю делайте на ночь следующую процедуру. Разведите в 1 л кипятка 6 ст. л. морской соли. Замочите в получившемся растворе ночную рубашку, хорошенько ее отожмите и наденьте на всю ночь. Утром разотритесь сухим полотенцем.

 Полезны также натирания на ночь следующим составом. Возьмите 2 ст. л. морской соли мелкого помола, 2 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. меда, залейте все 1 л кипятка и хорошенько размешайте. Промокните в составе жесткую губку и натрите ею все тело. Через 30 минут примите прохладный душ. Процедуру нужно проводить не реже 2 раз в неделю.