КНИГА "Морская соль. Основа основ ЗДОРОВЬЯ" Народные рецепты

Обертывания. Рецепты

Существует два метода обертывания: горячее и холодное.

 Для горячих обертываний водоросли размачиваются в течение 30–40 минут при температуре 36–38 градусов. Эта процедура необходима для ускорения кровообращения, расширения сосудов, что позволяет жировым отложениям расщепляться более активно. Именно поэтому горячие обертывания применяются, прежде всего, для снижения веса и избавления от целлюлита.

 При холодных обертываниях водоросли размачиваются 2–3 часа при температуре воды 18–20 градусов. Эта процедура используется на отдельных участках тела. Процедуры помогают снять отечность, способствуют улучшению оттока лимфатической жидкости.

  Как правильно делать обертывания

 При проведении обертывания важно соблюдать несколько важных правил, тогда процедура будет наиболее эффективна, и вы быстрее достигнете ожидаемого эффекта.

 1. Обертывание проводите только на чистую кожу, поэтому перед процедурой полезно сделать пилинг с морской солью, нанеся средство круговыми движениями на все тело, начиная от кончиков пальцев ног до области декольте и шеи. Затем сполоснуться горячей водой. Это поможет распарить кожу, открыть поры, а также вытянуть лишнюю жидкость вместе со шлаками.

 2. Перед обертыванием нужно энергично помассировать проблемные места, это усилит кровоснабжение, а значит, процедура будет более эффективна.

 3. После нанесения водорослей или смеси на проблемные места, нужно обмотать их полиэтиленовой пленкой. Затем вы можете накрыться теплым одеялом и полежать 30–50 минут.

 4. После того, как вы снимете пленку, нужно принять душ, обязательно завершив его прохладным обливанием. Это способствует сужению пор и сохранению эффекта процедуры обертывания на более долгий срок. Вы можете вместо душа принять ванну с добавлением морской соли и эфирных ароматических масел. Но завершиться эта водная процедура также должна прохладным обливанием.

  Рецепт 1 Размоченное заранее (холодным или горячим способом, в зависимости от ваших целей) морское растение отожмите от воды и аккуратно наложите на проблемные участки тела, затем оберните сверху пищевой пленкой и накройтесь теплым одеялом. Полежите спокойно 40–60 минут, затем примите душ. После этого протрите тело губкой, смоченной в воде, в которой размачивались водоросли. Не вытирайтесь, дайте составу самому высохнуть на вашей коже. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10–12 дней. Одну и ту же водоросль можно использовать еще раз, если поместить ее в воду до следующей процедуры.

  Рецепт 2  Возьмите 1/2 стакана любой косметической глины, 1/2 стакана морской соли, 3 капли эфирного масла лаванды и 3 капли масла можжевельника. Хорошенько все перемешайте и добавьте воды до консистенции густой сметаны. Состав нанесите на проблемные места (талию, бедра, предплечья), оберните их пищевой пленкой, лягте и накройтесь теплым пледом. Полежите 30–40 минут. Затем примите душ. Повторяйте процедуру через день в течение 2–3 недель.

  Рецепт 3 Возьмите 4 ст. л. размельченных водорослей, залейте 1/2 стакана горячей воды, добавьте 20 капель камфорного масла, 10 капель эфирного масла розмарина. Хорошенько все перемешайте. Нанесите на проблемные зоны. Обернитесь пленкой по направлению снизу вверх. Лягте под одеяло на 20–30 минут. Затем примите прохладный душ. Процедуру делайте 2–3 раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

  Рецепт 4 Возьмите 3 ст. л. ламинарии, добавьте 3 ст. л. белой глины, разведите смесь водой так, чтобы получилась консистенция густой сметаны, добавьте 10 капель эфирного масла персика, все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на все тело и завернитесь в пищевую пленку. Лягте, накройтесь теплым одеялом и оставайтесь в таком положении 30–40 минут. Затем примите прохладный душ. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

  Рецепт 5 Возьмите 2 ст. л. сухого молока или сливок, 2 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. морской соли мелкого помола и 10 капель эфирного масла апельсина. Все хорошенько перемешайте и разведите небольшим количеством воды до получения сметанообразного состояния. Нанесите смесь на проблемные участки тела, завернитесь пищевой пленкой и накройтесь чем-нибудь теплым. Оставайтесь в таком положении 30–40 минут. Затем все смойте прохладной водой. Процедуру повторяйте 1–2 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.

  Рецепт 6 Смешайте 2 ст. л. измельченного в порошок фукуса с 2 ст. л. зеленой глины, добавьте 1/2 стакана горячей воды. Хорошенько все перемешайте. Добавьте в смесь 10 капель розмарина, 1/2 стакана незасахаренного меда. Еще раз все размешайте. Нанесите состав на тело и обернитесь пищевой пленкой. Лягте под одеяло на 30–40 минут. Затем примите прохладный душ. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев.