КНИГА "Морская соль. Основа основ ЗДОРОВЬЯ" Народные рецепты

Растяжение связок. Народные рецепты

 Растяжение связок — явление нередкое, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни. Неосторожное движение или избыточная нагрузка могут надолго ограничить активность человека. Определить растяжение связок несложно самостоятельно. Оно сопровождается:

 • постоянной болью в месте повреждения;

 • кровоизлиянием на участке травмы;

 • резким ограничением функции сустава;

 В первые минуты после травмы важно наложить на поврежденный сустав лед и зафиксировать его эластичным бинтом.

 Чтобы быстро снять боль в домашних условиях после растяжения связок, применяют компрессы из морской соли. Они позволяют также снять воспаление в месте травмы и укрепляют кости и сухожилия.

  Рецепт 1 Смешайте 2 ст. л. морской соли, 2 ст. л. ржаной муки и 3 ст. л. воды до однородной массы. Получившейся смесью обмажьте больное место, сверху покройте полиэтиленом или компрессной бумагой и замотайте теплым шарфом. Оставьте на 10–15 минут. Затем снимите и протрите больное место теплым влажным полотенцем. Выполняйте процедуру 1 раз в день (желательно на ночь) в течение 3–5 дней.

  Рецепт 2 Возьмите 3 ст. л. столового уксуса, добавьте в него 1 ст. л. морской соли и размешайте до полного растворения солевых кристаллов. Обмакните в получившийся состав кусочек марли или ватный тампон и втирайте в кожу больного места 10–15 минут. Затем, не смывая, сделайте повязку и укутайте чем-нибудь теплым. Проводите процедуру 2–3 раза в день в течение 3–5 дней.